Gesundheit

  • Audio-CD Ein Klassiker der Meditations- und Achtsamkeitspraxis Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt...  (weiter)
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  • Audio-CD Hypnosetechniken für den Alltag Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt die Kunst der Selbsthypnose und zeigt anhand von verschiedenen psychologischen Fragestellungen, wie man sie...  (weiter)
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  • Audio-CD Die Progressive Muskelentspannung nach Dr. Edmund Jacobson gehört neben dem Autogenen Training zu den bekanntesten Entspannungsverfahren. Diese einfach anwendbare Methode hat sich als...  (weiter)
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  • Audio-CD Die effektive Auszeit für jedermann und überall Meditation leicht gemacht und ganz anders. Kleine Tiefenentspannungs-Pausen für Körper, Geist und Seele sind der effektive Weg,...  (weiter)
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  • Audio-CD Hochsensible Menschen erleben aufgrund ihrer Empfindsamkeit die Welt anders und sehen sich im Alltag vor besondere Herausforderungen gestellt. Die Dipl.-Psychologin Sylvia Harke und Autorin des...  (weiter)
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  • Audio-CD Traumhafte Instrumentalmusik zum Entspannen und Wohlfühlen. Ob auf dem Sofa liegend, beim heilsamen Bad, während der Ausübung von Entspannungsübungen wie Joga, Progressives...  (weiter)
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  • Audio-CD Das Meer ist der Ursprung allen Lebens und übt seit jeher eine magische Anziehungskraft auf uns Menschen aus. Das Meeresrauschen schafft eine sehr angenehme und wohltuende Atmosphäre, die...  (weiter)
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  • Audio-CD Die Wirksamkeit der Achtsamkeitspraxis für die Stressbewältigung (MBSR - Mindfulness-based Stress Reduction) ist wissenschaftlich belegt. Mit dieser Doppel-CD lässt sich das...  (weiter)
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  • Audio-CD Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und...  (weiter)
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